Muitas mulheres que pretendem conquistar um corpinho perfeito buscam por alternativas, a dieta da adriana bombom é uma ótima dieta, mas deve ser feita de forma correta e com a supervisão de um nutricionista, confira nesse artigo como fazer essa dieta:
Café da manhã:
2 cream craker puros (sem manteiga, requeijão, nada)
1 copo de suco de limão com adoçante ou 1 copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada).
Lanche da manhã
1 copo de suco de limão com adoçante
Almoço:
1 batata cozida
1 clara de ovo.
1 copo de suco de limão com adoçante.
(Parece ser pouco para o almoço, mas a batata nos enche rapido, e quando vc come a clara do ovo, ela elimina sua fome, pois ela tem calcio e colagino que alem de ser bom para pele, corta a fome. O suco de limão serve para desentoxicar nosso organismo, ou seja, nosso organismo funcionará melhor devido não possuir mais toxicos nele)
Café da tarde:
2 cream craker puros (sem manteiga, requeijão, nada)
1 copo de suco de limão com adoçante ou 1 copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada).
Jantar:
Apenas 1 clara de ovo cozida.
Sem batata, pois batata antes de dormir engorda.
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